~ヨガレッスン~
今日は、初のヨガレッスンの日でした。
アロマをたいて、音楽を流し、お部屋の灯りは電球色で、
なんとも落ち着く空間。
M先生のゆるやかで、気持ちの良い声で、
息を吐いたり吸ったりしながら、少しずつ体を動かします。
うっすら汗ばむ感じで、参加者も気持ちよさそうでした。
お疲れ様でした!!
来月からも開催していただけそうです。
日程は決定次第お知らせしますので、
興味のある方、ぜひ、ご参加くださいませ
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